Séance d’aquabike en mer – Beaulieu-sur-Mer

Je n’ai pas hésité à mouiller mon t-shirt pour vous en testant une séance d’aquabike en mer à Beaulieu-sur-Mer !

Bien souvent, on m’avait vanté les bienfaits de l’Aquabike mais je n’étais pas très enthousiaste de pratiquer cette activité en piscine. Aussi, quand Florence m’a proposé de faire une séance en mer, cela m’a tout de suite tenté.

L’activité est proposée par Aquabike06 – l’Aquabike by Fl’eau et se pratique, au grand air, ou devrais-je dire plutôt, en « mer », au Yacht Club sur le Port de Plaisance de Beaulieu-sur-Mer. À mon arrivée au Yacht Club, Lori m’accueille et me dirige vers le vestiaire pour que je me mette en tenue de « Combat » ! Je ne peux pas dire que le sport m’apprécie mais qu’à cela ne tienne, je suis prête à pédaler et à me donner à fond durant 45 minutes.

Dans le grand bain !

Aujourd’hui, nous sommes un groupe de 5 personnes et je suis agréablement surprise de faire une séance en petit comité ; c’est agréable, pratique, confortable ; effectivement, je n’affectionne guère d’être trop nombreux !

Notre charmante Maître Nageuse et Prof remet à chacune un vélo que nous descendons dans l’eau. Le site où se déroule la séance est protégé et délimité par une ligne de bouées ; c’est sécurisant et rassurant.

Allez en selle… de vélo ! On commence l’échauffement, en musique bien-sûr, petit à petit le rythme augmente… J’intensifie le pédalage, les bras sont également sollicités par des mouvements circulaires, en avant et en arrière… J’accélère, je ralentis, je me mets en position de danseuse… en haut, en bas, tout mon corps travaille… Quel plaisir, je force et pourtant je ne le perçois pas… l’eau de mer me porte, me masse… Ce sport me procure un bien immense…

Quelle expérience revitalisante de pratiquer de l’Aquabike en mer ! Que du naturel !

A la fin de la séance, je range le vélo et direction la douche. Après cet effort aquatique soutenu, j’étais un peu soucieuse que mon réveil du lendemain matin soit accompagné de courbatures ; ce ne fut pas le cas, j’étais en pleine forme physique !